ความคิด ตอนนั้น

ความคิด ตอนนั้น

ความคิดของธรรมชาติคืออะไร? เพื่อตอบคำถามนี้ เราต้องมีความเข้าใจพื้นฐานในการเสริมทักษะด้านกีฬาของคุณกับด้านจิตใจของเกม แน่นอนว่านักกีฬาหลายคนสามารถเติบโตได้ในด้านทักษะตามธรรมชาติ แต่มันเป็นแง่มุมทางจิตใจที่จะพาคุณไปสู่อีกระดับ

ตามเนื้อผ้ากีฬาได้รับการติดต่อจากมุมมองที่แคบมาก นั่นคือคุณเป็นใครในฐานะบุคคลและคุณเป็นอย่างไรในฐานะนักกีฬา วันนี้ เรากำลังเรียนรู้ว่านักกีฬาที่เก่งกาจสามารถก้าวใหญ่ในเกมด้านจิตใจของพวกเขาได้อย่างไร และตระหนักรู้ในตนเองมากขึ้นถึงวิธีการและเหตุผลที่พวกเขาทำในแบบที่พวกเขาเป็น โดยใช้วิสัยทัศน์ของจิตใจในสิ่งที่พวกเขาต้องการจะเป็นในเกมและสร้างวิสัยทัศน์ ของสิ่งที่พวกเขาต้องการทำ

ต่อไปนี้คือบางวิธีที่คุณสามารถพัฒนาความคิดในการตระหนักรู้ในตนเองมากขึ้นได้:

1. การตั้งเป้าหมาย คุณอาจคุ้นเคยกับภาพในจิตใจหรือภาพสิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จในเกมของคุณ แทนที่จะระบุว่าคุณต้องการทำอะไรคุณควรพัฒนาทักษะการกำหนดเป้าหมายของคุณ คุณควรคิดถึงขั้นตอนที่คุณจะทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้ขั้นตอนเหล่านั้นเกิดขึ้น

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถคิดสิ่งต่อไปนี้:

A. ฉันจะก้าวไปข้างหน้ากองหลังกว้าง 3 ฟุตและทำคะแนนในเกมที่ชนะ

B. ฉันจะได้รับลูกบอลในโพสต์และจบการแข่งขันที่ขอบเพื่อชนะเกมสแลมดังค์ สล๊อตเว็บตรงแตกง่าย

แทนที่จะพูดว่าคุณต้องการทำอะไรเมื่อได้บอล ให้ทำลายระบบของพวกเขาและบอกพวกเขาว่าคุณต้องการทำอะไร เมื่อคุณแก้ปัญหา จิตใจและร่างกายมีแนวโน้มที่จะทำตัวราวกับว่ามันเป็นเรื่องจริงมากขึ้น เตือนตัวเองว่าคุณได้รับทั้งทีมรับและทีมรุกพร้อมกันในเหตุการณ์เดียวกัน

2. ความเฉื่อยเกมทางจิตมีบทบาทสำคัญในความสามารถในการจัดการกับความเฉื่อยทางจิต พูดง่ายๆ ก็คือ ถ้าคุณผลักปัญหาออกไปมากเกินไป คุณจะผลักมันไปสู่ด้านลบ สิ่งนี้จะทำให้พลังงานของคุณขุ่นมัว แต่คุณสามารถแก้ปัญหาได้โดยใช้ความสามารถทางจิตเพื่อมุ่งความสนใจไปที่พลังงานทั้งหมดของคุณและมุ่งความสนใจไปที่แง่มุมเฉพาะของมัน

ลองใช้ตัวอย่างข้างต้นของเรา เป้าหมายของการทำแต้มเกมที่ชนะสแลม หากคุณผลักมันออกไปมากเกินไป คุณจะได้รับผลลัพธ์ด้านลบ แต่ถ้าคุณปล่อยให้พลังงานไหลเวียนไปทั่วร่างกาย คุณจะพบความเข้มแข็งที่จะบรรลุผลในเชิงบวก

3.ความพากเพียร คุณต้องพากเพียรในความพยายามที่จะไปให้ถึงเป้าหมาย จำเป็นต้องมีรากฐานที่แข็งแกร่งมากเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ แต่คุณจะต้องพบกับสิ่งที่เราเรียกว่าการต่อต้านอย่างแน่นอน เคล็ดลับในการเอาชนะการต่อต้านนี้คืออย่าผลักไสมันออกไป โดยวิธีการที่เรามีการต่อต้านที่สำคัญมากในขณะที่เรากำลังพูดถึงบางสิ่งบางอย่างที่ไม่มีตัวตน ความแข็งแกร่งและความเร็วเป็นสิ่งที่คุณพัฒนาขึ้นเพื่อระบายความร้อนและช่วงเวลาพักผ่อนในโรงยิม

4. ลงทุนในอุปกรณ์ฝึกจิต การขยายขนาดเบเวอร์ลี่, นิสัยแบบอังกฤษ, การสร้างภาพ, เทคนิคการผ่อนคลาย, การสะกดจิตตนเอง, การควบคุมจิตใจ, ยอมรับชุดความคิดสำหรับสิ่งที่คุณทำในการฝึกอบรม ทั้งหมดนี้เป็นเครื่องมือที่สามารถใช้เพื่อทำให้ตัวเองประสบความสำเร็จมากขึ้น

นักกีฬาตัวจริงรู้เรื่องนี้ หากคุณต้องการอะไรเพิ่มเติมจากเกมของคุณ คุณจะต้องใช้เครื่องมือเหล่านี้ที่มีให้คุณ

คุณสามารถเล่นได้ดีขึ้นหรือเล่นอย่างมีสติมากขึ้น ฉันเดาว่ามันหมายถึงการเล่นเกมจริงๆ

คอยติดตามบทความในอนาคตและอื่น ๆ เกี่ยวกับความคิดของธรรมชาติ